czy wolny

[...] który waży ponad 100kg i ma niezbyt długie nogi to jest naprawdę dobry wynik." Ale ziomy mówię, że MMA to jest wogóle inna bajka i tego się nie dowiemy dopóki nie zobaczymy naprawdę Pudziana w akcji... To, że Pudzian szybko biega i dobrze uderza na tarczach to nie znaczy, że wytrzyma tempo walki i po kilku minutach nie będzie umierał ze [...]

Akurat nie były. Wszystko szło faktycznie "na żywioł", grały też oczywiście pewne "ambicje". (Przy gumowej atrapie można sobie "poryzykować". To zresztą wcale nie był integralny element treningów karate.) Z tym że ten przeciwnik zbyt biegły "w nożu" też nie był (taki typ - zwalisty, powolny i b. silny) [...]

[...] na plaskiej = 200% wagi ciała 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 250% wagi ciała 5. Jaki wynik w przysiadzie = 300% wagi ciała 6. Jaka waga = ok 90 na masie 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = ... wolalbym bez 8. Inne uwagi = chciałbym aby to do czego dażę było jeszcze bardziej realne niż sie wydaję i nie chodzi mi teraz o siłownię i [...]

[...] (6.7 - 22.6) Proszę napiszcie co o tym myślicie... Moje 2 główne pytania. 1. Czy jest sens wrzucic na luz i spróbować witamin, arginine plus np boostery i inne suple? 2. Czy lepiej odrazu do lekarza próbować się leczyć hormonlnie? Dla jasności najbardziej zalezy mi na poparwie libido, koncentracji i ogolnie lepszwgo samopoczucia. Pozdrawiam

[...] ale i poprawnie bez zatrzymywania się i zbędnych ruchów, wszystko połączone w jedną część, chłop nie ma mieć czasu wyprostować rąk... SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Każdy styl walki jest tylko tak dobry jak człowiek który go trenuje Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy trening masz w krwi czy w dupie SERCE,UMYSŁ,SIŁA...TRI FORCE

Przez tydzień byłem nie do życia, coś mnie rozłożyło i 0 treningów. Już czuję się lepiej dlatego w pierwszy wolny termin, czyli pojutrze wracam na właściwy tor. Czy mógłby mi ktoś rozpisać jak w przyszłości jeść finaflex px white, cm3 i bcaa activlab? Moje dni treningowe wyglądają tak, że jest rowerek na czczo i późnym popołudniem siłownia, w dni [...]

[...] nmol/l 18,30 - 54,10 Test wolny 24,79 pg/ml 4,50-42,00 Kortyzol 24,19 ug/dl godz 7-10 6,2 - 19,4 ug/dl godz 16-20 2,3-11,9 ug/dl Jak widać prolaktyna i kortyzol ponad normę - czy dużo nie wiem, LH mogło by być wyżej bo blisko dolnej granicy. Dajcie znać jak to wygląda ?

[...] go nawet mniej. Narobisz tylko większego bałaganu. Poza tym htz jest do końca życia, a w twoim przypadku jest to zbedne i to jeszcze w młodym wieku. Może problemem jest tarczyca, kortyzol lub poprostu depresja? Zastanawiałeś się nad tym? Nie mam depresji, tak jak wspominałem - mam objawy ponad 3 lata i w tej kwestii nic się nie polepszyło a [...]

Cześć dziewczyny. Trochę poczytałam na temat treningu. Zaplanowałam sobie wstępnie treningu. Będzie on wyglądał tak, że 3x w tygodniu siłownia, 3x tygodniu same aeroby, 1 x wolny. Nie podaje jeszcze cięzaru, po treningu wpisze ile i co podnosze. Prosiłabym o jakieś porady, oraz o komentarz czy zmienić coś itp. Siłownia: Dzień A 1. Rozgrzewka 10 [...]

[...] 33,84. Pg/ml. 11,30-43,20 Progresterol.0,32 ng/ml. 0,05-0,149 Fsh. 6,86. MlU/ml. 1,50-12,40 ***Lh. 9,24. MlU/ml. 1,70-8,60. H Tpsa. 0,36. Ng/ml. 0,21-1,72 Cholesterol calkowity 278 Hdl. 72 Ldl. 186 cholestwrol do zbicia teoretycznie, ale do 200 to go zjade w 2tyg Pytanie o lh, czy gorna.gtanica to jakis znak czy norma to norma i jest git

[...] nie jest antyandrogenem,jadlem go 5lat temu,świetne efekty.Czy jest wgl realna szansa że po finie mozna odzyskac dawna sprawnosc bez ciagłego faszerowania sie teściem czy np hcg? Ruskol:Proviron kilka razy juz mialem,wiem ze poprawia jakosc nasienia i działa antyestrogenowo ale że nie przechodzi przez wątrobe to bym musiał go brać nie wiem [...]

[...] trening silowy powinien zajmowac okolo 3 dni w tygodniu ( szczegolnie jesli zastosowales plan ktory wczesniej napisalem ) do tego 3-4 treningi aerobowe - to spokojnie starczy przy diecie zebys szybko osiagnal cel. Co do brzucha, to kompletnie bezsensu cwiczyc go codziennie, a tymbardziej kilkarazy dziennie. Brzuch to tez miesnie i tez moga [...]

Czy myślicie, ze jest mozliwy rewanz Tysona z Lewisem? Szaranowicz powiedzial, ze ta walka to koniec kariery Tysona, nie tylko sportowej (ale komentatorzy oprocz Rylik) mowili wiele rzeczy- Tyson wolny jak ketchup, zmarszczki po 60tsce...). Będzie rewanz czy nie bedzie?

ISOPURE o której godzinie? i czy wstęp wolny dla wszystkich?

Takim sposobem beda 4 cykle rocznie, a nie 3 (8 tyg cykl, 4 tyg przerwy (1 wolny, 3 regeneracyjne)). Teraz drugie pytanie, z dawkowaniem kreatyny (mono, czy jablczan (zazwyczaj mega caps)). Zazwyczaj robilem tak, ze rano tylko kreatyna, przed i po treningu stack (tak ciagnac to 8 tyg i potem jeszcze tydzien lub dwa sama krete na spadki). Teraz [...]

[...] byłby zadowolony ze współlokatora, bo to obniżyłoby mu koszty. Ale prawdę mówiąc on chrapie tak głośno, że skarżą się na niego lokatorzy sąsiednich pokoi, tak więc nie wiem, czy będzie pan zainteresowany. - Nie ma sprawy, wezmę ten pokój. Następnego ranka recepcjonista pyta faceta: - Jak się panu spało? - Lepiej niż kiedykolwiek. - A co z [...]

Mam teraz dużo wolnego czasu, jestem na zwolnieniu, to zacząłem czytać na ww temat. Pozwalam sobie wkleić tłumaczenie tego co dziś poczytałem. Zaznaczam, że należy traktować to bardzo luźno, mój angielski zardzewiał, translator nadaje się do pchania karuzeli, a artykuły są bardzo ogólnikowe. Pradal Araya lub bradahl serei jest systemem walki bez [...]

[...] około 10-11. Zmiana godzin treningów nie jest odemnie zależna po prostu tylko wtedy będę miał wolny czas. Czyli 2 treningi będą odbywały się o godzinie 5 rano na czczo. Oczywiście zaraz po przebudzeniu będę pił białko. Martwi mnie jednak kwestia posiłku potreningowego który będę mógł dopiero zjeść o godzinie 9-9.30. Wpadłem na pomysł aby w [...]

Masówka na sucho-czyli co? bez diety? Odzywianie powinienes trzymac niezaleznie, czy bierzesz suple, czy nie. MOzesz robic osobna sesje aerobowa-chociazby w dzien wolny od treningu silowego i nie widze problemu. noXplode przed aerobami sobie daruj.

Czytamy, czytamy... Teraz do wyznaczonego przez ciebie systemu musisz dobrać odpowiednią wymienność intensywności. System treningu, czyli dla przykładu 6/7 (niedziela dzien wolny od pracy heh), 4/7, 3/7, itd. Wymienność intensywności treningu - 1=ostro - 2=słabo, itd. Na jakiej podstawie? Czy ja coś pisałem o książkach i o wywiadzie ze [...]